リバウンドはなぜ起きるの？
なぜ、リバウンドは起こるのでしょう？
リバウンドは人間の今までの進化の流れに対応した結果、起る現象です。
というのも人間は飢餓に弱い生き物で食べなくても自然に
生きながらえようとするのです。
よく食溜めは出来ないと言われていますが、脂肪に摂取した分のカロリーを
蓄積させることなら可能なのです。
脂肪があればご飯を食べなくても数十日は生きていけるのです。
ダイエット中、ご飯を食べなくても生きていけるのは脂肪のおかげなのです。
しかし、ダイエットが続けば今まで溜められていた脂肪のカロリーを
使い果たしてしまいます。だから痩せるのです。
また、ご飯を食べれば脂肪はカロリーを蓄積するために
今までの分も蓄積しようとするのでリバウンドが起こるのです。
でも、このリバウンドがやっかいなものなのです。
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